Wege zur Psychotherapie
Die Suche nach einem Platz für Psychotherapie kann lang und fordernd sein, daher würde ich Ihnen hier gerne einige Anlaufstellen und mögliche Schritte bei Ihrer Suche vorstellen ohne Anspruch auf Vollständigkeit. Eine ausführlichere Beratung diesbezüglich bekommen Sie bei Ihrer Krankenkasse oder bei psychosozialen Beratungsstellen.
Ambulante Psychotherapeuten findet man beispielsweise über diese Seiten:
www.therapie.de (unbedingt bei der Suchmaschine nach Abrechnungsart filtern)
www.psych-info.de
https://www.kvbawue.de/buerger/arztsuche/arztsuche-informationen
Eine Möglichkeit zur Überbrückung von Wartezeiten können Beratungsstellen sein (https://www.mannheim.de/de/service-bieten/frauen-gleichstellung/anlaufstellen/beratung-und-hilfe-in-krisensituationen), www.eheberatung-mannheim.de oder das Angebot des ZI in Mannheim (https://www.zi-mannheim.de/behandlung/ambulante-angebote-ambulanz.html).
Wenn Sie explizit nach TP suchen, dann könnte es sein, dass Sie nach Heidelberg ausweichen müssten. Hier gibt es zb das Ausbildungsinstitut mit evtl. kürzeren Wartezeiten: https://ipp-heidelberg.de/ambulanz/
Ein VT-Ausbildungsinstitut finden sie hier: https://www.ivt-kurpfalz.de/ambulanz/behandlung/
Für eine erste Einschätzung, welches Verfahren in Ihrem Fall momentan indiziert ist, könnten Sie sich an die 116117 wenden, um darüber ein Erstgespräch mit einem Therapeuten zu organisieren.
Sollte bei Ihnen eine Erkrankung aus dem depressiven Spektrum vorliegen und Ihnen ein Therapeut oder ein Hausarzt eine Depression diagnostiziert haben, können Sie sich die für Sie kostenfreie Gesundheitsapp Deprexis verschreiben lassen, von der mir sehr viel Gutes berichtet wird und mit der Wartezeiten überbrückt werden können. Bezüglich der Behandlung von Angststörungen hat sich die App "Invirto" wissenschaftlich bewährt.
Auch kann man bei vergebener Suche gut bei der Krankenkasse nachfragen, die im Fall einer ergebnislosen Suche verpflichtet sind, Ihnen dann eine Therapie bei Therapeuten ohne Kassensitz zu ermöglichen.
Persönlich erreichen Sie mich telefonisch immer Mittwochs und Donnerstags von 14-14:50 Uhr unter der 017647020036.
In dringenden Notfällen wenden Sie sich bitte an den ärztlichen Notdienst unter 0621 1703-7777 im ZI Mannheim.
Für Ihren weiteren Weg von Herzen alles Gute und viel Zuversicht.
Herzliche Grüße, Sarah Waldkircher